Veckans första träning

Dagens träning och veckan första blev en rask promenad med rinnande näsa i strålande solsken. Jag längtar som en galning efter att springa, men jag vågar inte idag eftersom jag fortfarande är ganska förkyld. Kanske, kasnke blir det lite lugn jogging på löpband i morgon kväll. Tills vidare får jag läsa i min bok "Pulsträna" av Jonas Gustrin som jag beställ och fick på posten i veckan.

Nu ska jag hälla upp lite kaffe på avsvalning. Har blåsor i munnen så att äta varm mat är inte särskilt roligt. Men godis går bra.... fick en ask gelehjärtan av älsklingen i går. Med god hjälp av älsklingen själv är de borta nu och straffet är halsbränna...

ff sjuk

Tisdag: 1 full papperskorg med "snytnäsdukar"
Onsdag: ½ papperskorg med "snytnäsdukar". Det berodde inte på att jag är bättre utan på att jag inte var  på kontoret på em utan i Jönköping på möte.

Känner mig som han i reklamen ni vet. "Om ni visste hur det känns när en karl har en riktig förkylning..." Sååå känner jag mig.

Min älskade "tröstar" mig med att han hört att många är förkylda och att det är långdragna förkylningar... Tackar för den upplysningen. Nu känner jag mig genast piggare.

Men allt får en annan dimension, när man betänkar att jag strax ska i väg på begravning. Jag är lyckligt lottad i livet med mina barn, mitt barnbarn och en man som älskar mig och som gör mig lycklig.  Alla har det inte så...

Sjuk

Ja men visst. Jag är genomförkyld. Så himla lägligt. Idag hade jag fyra möten inbokade. Alla genomfördes, dock utan att ta i hand med någon. Önskade förresten att jag tagit den en av mötesdeltagarna i hand. Hon kunde gärna blivit lite sjuk. Sketkärring! Imorgon har jag två inbokade möten och på onsdag ska jag till Jönköping. Härliga tider...

Sambons list övergick mitt förstånd...

Jepp, så var det.
Jag gick ut i hallen ombytt och klar och sa till sambon att "Jag går ut och går lite". Han fattade så klart direkt och säger med världens mildaste röst:
-  Snälla, goa Åsa. Tänk på vad du säger till dina flickor. Var rädd om dig och gör inget dumt.

Jag lovar och känner att det jag gör kanske inte är det alldeles mest smarta... men jag bestämmer mig trots allt för att jogga i mycket, mycket lugn takt. Efter 1 km dör klockan...  Jag överlever joggingturen som blev 5 km och där jag gick lite i backarna med sambons ord ringande i huvudet...

Forts...

Städning: check
Springa: liten runda komma skall. Nu gäller det bara att ta sig förbi takspikande sambo i "springkläder" och försvinna ut innan han hinner sätta stopp för mig. Kvinnlig list krävs...

Bläää

Ont i knät. Smörjer med voltarengel. Förkyld och ont i halsen. Får nog sjukskriva mig från städningen här hemma idag. Sååå synd....

Får se om jag kan friskskriva mig för en mycket lite löprunda sedan. Det blir knät som får avgöra.

Löpning i blåst och halka

Kan ju lugnt säga att jag ångrade att jag inte hade mobilen med på min löprunda idag. Det var blankis på grusvägen de första 1,5 kilometrarna. Jag sprang på snedden uppe i snövallarna. Jag var så nära, så nära att trilla när jag gled ner för vallen och ut på isen ett flertal gånger. Dessutom kommer det inte bilar så hemskt ofta på den vägen, så hade jag brutit benet så kunde jag blivit liggande en stund. Men trots halka och blåsten så var det en härlig runda på 8,6 km. På öppna platser och i motvind fick jag springa framåtlutad och verkligen ta i för att komma framåt till och med i nedförsbackarna.

Men det är mycket sladdar och grejer nu... Gps klockan runt armen, pulsbandet runt bröstkorgen, I-poden kring armen och lurar i öronen.  Men alla grejerna syns inte så mycket under kläderna, som tur är.

I morgon blir det en löprunda till. Det gäller att passa på när man kan springa ute i dagsljus. Det är härligt!