Hon har inte börjat springa, men har promenerat några dagar i rad och "dumma" knät svarar med att inte göra mer ont än innan. Har även varit på spinning, där det funkar att sitta ner hela tiden, samt att
cykla i position tre där belastningen inte blir rakt ner på knät. Så på det hela taget så är det ganska härliga tider.
Har även försökt ta ett krafttag med vikten sedan en vecka tillbaka. Det var ju sjutton också om inte de där extra åtta (hujedamej) kilona som jag la på mig i samband med flytten till Gislaved skulle kunna försvinna, nu och för alltid. Första veckan har gått bra och ett litet steg i rätt riktning. Jag har ingen brådska men kan jag ta tre kilo till semestern så är det godkänt.
Nu ska jag snart till ortopeden för mitt knä. Tror nog att hon kommer att säga att hon inte vet vad det är och att jag ska träna det jag kan. Ja, ja, ja. Jag har ju fått sovmorgon idag och har varit ute på morgonpromenad med goa svägerskan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar