Tack och hej.

Av olika anledningar flyttar jag min blogg.

Hälsodryck

Visst måste drink som är blandad med Proviva vara rena hälsodrycken??? Vet förstås inte riktigt vad som var i mer och det är kanske bästa att inte veta. Mår oförskämt bra idag efter kräftskivan och det måste vara hälsodryckens förtjänst. Ska du byta yrke Lena, bli bartender.

Utlösning på Rusta?

Var på egen hand nere och handlade nu på fm. Efter att ha handlat servetter och lite annat på Rusta och  betalat i kassan så har jag full fokus på att gå så snyggt det går med krycka, kasse och en handväska modell större fullproppad med "bra att ha grejer". Det går bra... några steg... sedan sätter jag kryckan i en geggig kladd på golvet som ser ut som rubriken antyder, fast i storlek som från en elefant. Kryckan far i väg, jag får all tyngd på "fel" ben och vrider till knät rejält. Kan säga att ingen i närheten kunde undgå att höra vad som hände, så j..vla ont gjorde det. Jag säger ganska surt till personalen att det kanske är bäst att de torkar upp, så ingen bryter benet. HELVETE!

Tar mig sedan till Konsum för att spela på hästar. Springer inte kusarna som de ska nu så gör jag hamburgerkött av dem!!!!

Dessutom har min bil blivit sjuk. Den hostar förskräckligt när jag ska stanna vid ett stopp och sedan dör den. Kan det vara en rejäl förkylning eller är det helt enkelt så att bil men manuell växellåda beter sig så om man inte använder kopplingen... 

Lördag igen...

Hjälp vad tiden går. Det har varit en tuff vecka på jobbet där jag har hållt föreläsningar på stan tre dagar i rad. Varit och pratat på APT på några ställen samt haft en hel del andra möten som har behövt en del förberedelser. Lite bök att hoppa på kryckor, men det har funkat. Fick veta av sjukvårdsdirektören att jag förmodligen blir inbjuden att prata för hälso- och sjukvårdsutskottet i höst. Smickrande och läskigt....

Hur går det annars då. Mycket blygsam viktminskning denna veckan på - 0,2 kg. Gud skapade ju ingen brådska, men visst sa han att man ska skynda sig.... väl... 

Rehabträningen funkar, har haft lite mer ont i knät, men det är på tillbakagång igen. Får nu belasta fullt på benet, men det går inte, så jag använder fortfarande en krycka för det mesta. Idag ska jag ge mig på att dammsuga. Får väl hålla mig i dammsugarslangen.

Ett annat alternativ är att säga till A att det inte funkade, så slipper jag dammsuga ett tag till... det känns mer och mer som det bästa alternativet. Inte ska jag ta ifrån honom något som han gör så bra!

Försäkringskassan

Jag har inte så mycket erfarenheter av Försäkringskassan och de jag har, har bara varit positiva. Men nu vet jag inte riktigt vad jag ska tycka. Just nu skrattar jag mest åt det.

Jag blev sjukskriven den 28/7 tom den 19/8. Ringde Fk den 5/5 och sa att jag ville byta min sjukpenning mot arbetsresor. Beskedet jag fick var att de första 14 dagarna står arbetsgivaren i så fall för arbetsresorna och fr om den 15 dagen Fk om det godkänns. OK!

Arbetsgivaren har betalat de som återstod av de första två veckorna och nu var det Fk:s tur fr om i torsdags. De skulle skicka skriftlig ansökan som inte kommit. Dessutom säger kvinna på Fk nu att jag inte varit sjuksiven 14 dagar eftersom jag började jobba i måndags.... dvs den 15 dagen kommer aldrig.... Livet är fullt av överaskningar, halleluja!

I em kommer Lillstrumpa med familj hit och vi har familjemästerskap i lerduveskytte. Det är tävling på fullt allvar. Ingen kan skjuta mer än Anders och eftersom han är vänsterskytt, så får han skjuta med höger.

Rehabträningen går bra. Jag cyklar 10 min om dagen. Ibland får jag mer ont efteråt och ibland inte. Väntar på att få en återbesökstid hos doktorn. Jag har många frågor, mest kring hur mycket jag kan göra utan att förvärra något.

Nytt mål

Japp, mitt nya mål är att springa 5 km. :-) Vet inte när, men den dagen kommer. Tror inte den käre ortopeden förstått hur envis en oxe kan vara...

Tre saker är viktiga för att jag ska nå målet:

• Vikten
  Japp nu gäller det verkligen att få bort de där kilona. En del är avklarade men vill gärna minska 5-6 kilo till. Vägning tisdagar.
• Styrketräning för benen
  Rehabträning 5 ggr/dag
  Kontakt med sjukgymnast efter åb hos doktorn för att veta hur jag ska öka på träningen
  Fr o m v 34 när jag får börja belasta, börjar jag också med små korta promenader som utökas succesivt i lugn takt.
  Cykling med lätt belastning, 10 min/dag from nu och sedan ökande
• Konditionsträning
  Spinning fr om v 35
  Crosstrainer

Kom förresten på en fjärde sak som är viktig för att nå målet och som är särskilt viktig för mig: HA INTE FÖR BRÅTTOM!!

Nu har jag bestämt mig...

... jag kommer att kunna springa igen. Jag både tror och kommer att jobba på det. Fortsättning följer i kväll.